Plus nous serons dans la gratitude, moins nous serons vulnérables aux comportements compulsifs !
Action : Je choisis de vivre le moment présent, sans penser toujours à ce qui va suivre. Je prends conscience des choses et des personnes qui m’entourent et je reconnais qu’elles ont leur propre raison d’être, leur propre consistance. Je veille à regarder les personnes que je rencontre de manière attentive, parce que cet instant et cette personne en particulier sont absolument UNIQUES !
