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Lundi

Pas de regrets

Combattons contre de nouveaux ennemis de la gratitude et tout d’abord les regrets : ‘‘Si j’avais eu d’autres parents, si j’avais eu un frère aîné, si j’avais grandi ailleurs, cela ne me serait pas arrivé, je n’aurai pas réagi comme cela.’’ Nous n’avons aucune prise sur les évènements passés ! Ils sont écrits, une fois pour toute, et les regretter nous maintient dans la plainte et le ressentiment, l’amertume, voire la victimisation.

Action : Aujourd’hui, je médite sur 10 beaux moments de ma vie. Je choisis un événement qui pouvait sembler négatif et qui m’a conduit à une expérience que je n’aurai jamais pensé vivre.